ベジタブルストック~初回で応用編

富士山が雲の傘をかぶっています。

週末は、また気温がぐっと低くなるようですね。寒いのでベジタブルストックも大活躍です。

こんにちは。

今回は、ベジタブルストックを作った初日に、利用する応用料理を追加したいと思います。

ベースとなるベジタブルストック :ベジタブルストックで時短調理。

いつものベジタブルストックを作る際に、加える物:大きめに切ったじゃがいも・しめじ

1、ベジタブルストックを作る際に、じゃがいもを大きく切った物を入れる:小さめじゃがいもなら、二分の一くらいに切る。中サイズなら、四分の一くらい(お好みで)

2、しめじは、適度にほぐし、お鍋へ。

◇肉じゃが風煮物。

別のお鍋に、とうふ・しらたき・たまねぎ・ベジタブルストックに入れたおおきめじゃがいも。お好みのお肉を使用(豚ひき肉や豚小間、牛肉等)

みりん・醤油・酒・お砂糖・だしの素(お好みで)

ベジタブルストックを作った際に、じゃがいもに火が通っているので、とても時短です。野菜のお出汁をじゃがいもが吸っているので、おいしくできます♪

 

◇しめじを利用した、きのこと野菜のマリネ。

ベジタブルストックから、しめじをお好みの量を取り出す。

タッパー等に、冷ましたしめじ・適度に切ったハム・茹でたブロッコリー・プチトマトやパプリカ等、お好みで。

調味液:オリーブオイル・塩・コショウ・お酢・砂糖少し。

我が家は、お塩のかわりに、マジックソルトを入れたりします。香が付きます。きざんだパセリを加えると、よりカラフルに仕上がります♪

冷蔵庫で、少し置き、味をなじませたら食卓へ♪

 

ベジタブルストックを使って、お味噌汁を作りましたが、今回は、しめじを入れていた分、また一段とお出汁が出て、非常においしいお味噌汁になります。是非、お試しを***

ベジタブルストックを作る際、じゃがいもは、初日に使用した方がオススメです。初日はホクホク感があります。

カレー等には、初日でなくても良いと思います。煮込まれたじゃがいも(しっとり)。といった感じになります。

本日は、ベジタブルストックを使い、ほうれんそうと鶏肉を加えて、シチューを作る予定です。仕上げ間際に、ホウレンソウを加えます。

 

あとは、なにかテキトーにおつまみ系を・・・(^^;

料理時間が短縮されるだけでなく、お野菜も毎日多めに摂取できるかと思います。

 

スポンサーリンク



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です